5月24日下午，我学院有幸邀请学生处辅导员指导中心主任程树明老师给学生们做“幸福生活——从良好的人际关系开始”的专题心理讲座。

程老师首先解释了幸福的定义，然后通过哈佛大学持续76年跟踪研究得出良好的人际关系和社会支持系统让我们的生活更幸福。程老师通过具体的事例和一些有趣的测试分析了影响人际关系的因素以及如何才能让自己拥有和谐的人际关系。程老师强调同一件事，换个角度去想，建立合理的观念系统，从而释放压力，自我调整。

心理讲座结束，心理自助部又组织同学们到操场开展“情有千千结”、“十人九足”、“松鼠与大树”等户外心理拓展活动。此次活动帮助学生体验了合作的意义、体会到团队合作的重要性，并学习处理合作中遇到的问题，以便更好地融入集体。本次心理素质拓展活动让同学们在活动中释放压力、张扬青春风采。今后，我学院也将继续探索用多种方式守护学生心理健康，助力学生成长成才。