点点萤光，与你青春相伴！

    幸福是什么，每个人对它的理解不同。有的是一个事件的过程，有的是事情过程的结果，也有是对过程及结果的感受。

    积极心理学家塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出的人的幸福有五大关键要素，也就是愉悦的感受、成就感、做喜欢并擅长的事、温暖而持久的亲密关系、帮助他人。

    今天让我们走进这五个幸福要素。

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